Julkaistu 14.05.2018

HENGITÄ, HELLITÄ, AVAUDU -joogaviikonloppu

25. - 27.5.2018 Kuusamo-opiston Taidehallissa. Yin- ja Scaravellijoogaan pohjautuvia asana-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia uteliaalla, leikkisällä mielellä ja jokaisen kehoon kirjoitetun historian yksilöllisyyttä kunnioittaen.

Ilman odotuksia ja tavoitteita, ilman pakottamista annamme kehollemme mahdollisuuden luonnolliseen avautumiseen jännityksen sulaessa pois tehden tilaa keveydelle, ilolle ja elinvoimalle. Herättelemme herkkyyttämme kehon sisäisestä tilasta löytääksemme oman keskuksemme ja vahvistaaksemme läsnäoloamme. Palauttamalla yhteyden maahan jalkojen kautta voimme tuntea selkärangan vapautuvan, heräävän eloon ja siipiemme avautuvan. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin pitkään jooganneillekin. Olet lämpimästi tervetullut omana itsenäsi.

Ilmoittautuminen: https://www.opistopalvelut.fi/kuusamo/course.php?l=fi&t=3919

« Takaisin